Geändert am:
19.04.2021Autor: Dr. Bertil Kluthe
Arterielle Hypertonie
Spaß an und mit Bewegung
Wir bewegen uns heutzutage immer weniger. Dadurch wird unser Kreislaufsystem nicht mehr ausreichend gefordert. Aber bereits ein halbstündiges Ausdauertraining in Form von (Nordic) Walking oder Fahrradfahren an 3-4 Tagen in der Woche verbessert die Gesundheit, senkt den Blutdruck nachhaltig und kräftigt das Herz. Nebenbei stärkt die Bewegungstherapie aber natürlich auch Bänder und Muskulatur und hilft so bei Rücken-schmerzen, Osteoporose und Arthrose. Oft ist es nur eine Frage der Motivation. Unsere erfahrenen Therapeuten in der Klinik Hohenfreudenstadt helfen Ihnen, neue Freude an der Bewegung zu entdecken.
Arterielle Hypertonie
Spaß an und mit Bewegung
Wir bewegen uns heutzutage immer weniger. Dadurch wird unser Kreislaufsystem nicht mehr ausreichend gefordert. Aber bereits ein halbstündiges Ausdauertraining in Form von (Nordic) Walking oder Fahrradfahren an 3-4 Tagen in der Woche verbessert die Gesundheit, senkt den Blutdruck nachhaltig und kräftigt das Herz. Nebenbei stärkt die Bewegungstherapie aber natürlich auch Bänder und Muskulatur und hilft so bei Rücken-schmerzen, Osteoporose und Arthrose. Oft ist es nur eine Frage der Motivation. Unsere erfahrenen Therapeuten in der Klinik Hohenfreudenstadt helfen Ihnen, neue Freude an der Bewegung zu entdecken.